花生

花生是一种温性的食物，主要是能够起到养胃的作用，而且有一定的止咳化痰的作用， 对于一些脾胃不适，或者是经常的胃酸上涌以及脾虚湿气重的疾病，有很好的治疗的作用。 还能够促进肠道的蠕动，能够有效的改变大便比较干燥的情况。