卫星路社区举办高考前心里辅导讲座 缓解考前心里压力

   2016-06-12 880
核心提示: 6月2日,卫星路社区举办了高考前心理疏导讲座,辖区居民30余人参加了本次讲座。社区邀请了心理医生刘大夫,讲座中,刘大夫结合

 6月2日,卫星路社区举办了高考前心理疏导讲座,辖区居民30余人参加了本次讲座。社区邀请了心理医生刘大夫,讲座中,刘大夫结合生活中具体事例,讲解了如何自我调整消除焦虑情绪。告诉大家先要调整好考前心态,在备考阶段要充分认识到自己的潜力,给自己订一个适当的目标,不盲目的与别人攀比。指导家长当孩子走出考场时,要面带微笑,进行安慰,准备餐饮,以缓解孩子紧张的心情。还要注意合理安排孩子的饮食,考前不要盲目改变饮食习惯和饮食结构,忌讳暴饮暴食等等。此次讲座赢得了在场居民的阵阵掌声。在场的家长们纷纷表示,希望社区今后多举办这样的讲座,为他们解惑答疑。
 
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