牛油果

果肉含有多种不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，所含的维生素、也算对美容保健也很有效果。 还具有利尿、预防高血压和动脉硬化、脑溢血、心肌梗塞、癌症以及改善便秘等功效。