Si - 散发皮肤、头发和指甲的状况; P - 改善大脑的生化过程; 毫克 - 加强心血管系统; B9 - 帮助正确的肝脏; K - 调节体内的水平衡; B6 - 改善蛋白质和脂肪的代谢; B3 - 使血液中的胆固醇水平正常化; S - 支持皮肤的弹性和弹性; Se - 帮助胰腺; B2 - 改善皮肤状况; Ca - 帮助加强骨骼和牙齿; Na - 具有血管作用; Fe - 刺激血液创造过程; Cu - 增加对感染的抵抗力; F - 加强牙釉质. 从这样的薄片是一个非常美味,营养和健康粥 。如何准备